Normalerweise finde ich Hafermilch pur ziemlich eklig (mein Mann sagt immer, dass sie wie flüssiger Porridge schmeckt) und nehme sie nur zum Backen – ein echter Geheimtipp, denn da gehen die Muffins extrem gut auf! Aber die neuen Smelk Haferdrinks von Kölln haben mich eines besseren belehrt. Alle drei Haferdrinks sind mit Calcium angereichert und sojafrei und müssen unbedingt vor dem Verzehr geschüttelt werden. Alle drei Sorten sind in größeren Supermärkten zu finden.

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Als Wochenangebot bietet Lidl ab dem 18.3.2010 einige laktosefreie (und auch glutenfreie) Produkte an. Dies sind:

• Schokoladendrink
• Schlagsahne
• Kaffeesahne
• Haltbare fettarme Milch
• Bourbon-Vanilleeiscreme

Gerade auf letztere bin ich sehr gespannt, da ich die von MinusL zwar lecker fand, aber leider nicht so gut vertragen habe.
Mehr Informationen auf der Lidl-Homepage, ich hoffe ja, dass das ein Test ist und sie die Produkte endgültig ins Programm nehmen.

Jetzt wundert es mich nicht mehr, dass die Schüßler-Salze letztes Jahr bei mir nicht gewirkt haben! Die Tabletten enthalten Laktose. Das muss einem mit Laktose-Intoleranz aber auch mal gesagt werden.

Zum Glück gibt es Alternativen in Tropfenform – die dann Alkohol enthalten – oder ganz neu auch als Globuli: http://www.schuck-arzneimittel.de/schuckmineral/index.html Von den etwas merkwürdigen Einnahme-Vorschlägen in diesem Bericht (http://pressemitteilung.ws/node/159773) möchte ich dringend abraten. Filtern oder nicht Runterschlucken, hmmm. Da kriege ich schon vom Lesen Bauchkrämpfe, sei es wegen der noch enthaltenen Laktose, sei es wegen aktuer Lachanfälle.

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Bei diesem Bericht “Lactose-Intoleranz = Tabletten-Intoleranz?” auf http://www.aerztlichepraxis.de
hat es mir die Sprache verschlagen.

Zitat:
“Die meisten Menschen mit Lactose-Intoleranz verfügen noch über eine Restaktivität des abbauenden Enzyms Lactase - ausreichend, um mit 6 bis 12 g Milchzucker pro Mahlzeit fertig zu werden.”

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Eigentlich wollte ich ja zum “Extra”, der an dieser Stelle mal war, aber dieser ist in einen REWE umgewandelt worden. Als ich gestern doch ankam, wurde ich mit Blümchen und Sekt empfangen. Bin natürlich neugierig durch die Gänge gestromert und natürlich auch die Kühltheke inspiziert. Aber was fand ich? NICHTS!!! Neben den Kühltheken standen die üblichen Soja-Produkte, aber nichts von MinusL oder ähnlichen Sachen in der Kühlung. Ich bin die beiden Kühlreihen 4 x abgelaufen, da ich dachte, dass ich vielleicht mal wieder die Tomaten nicht nur im Einkaufswagen, sondern auch auf den Augen habe, aber es war nichts zu finden. Da im hinteren Bereich bei den Kühltheken niemand zu finden war, bin ich wieder nach vorne (nein, ich möchte nicht noch einen Sekt, danke!) und frage nach, ob sie den laktosefreie Produkte reinbekämen, vor allem MinusL-Sachen. Die Verkäuferin antwortet bedauernd, dass sie auf eine eigene Kühleinheit warten und diese in den nächsten Tagen kommen müßte.
Prima, denke ich, so wird meiner erster Besuch also nicht mein letzter bleiben.

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Wow, jetzt bin ich wirklich beeindruckt! Ich habe gestern bei der Bäckerei Kamps per E-Mail angefragt, ob und wenn ja, welche laktosefreie Produkte sie im Angebot hätten. Keine 24 Stunden später kam die Nachfrage, wo ich denn einkaufen gehe, und 2 Stunden später hatte ich diese Liste von Kamps mit Sachen, die ich essen kann. Das nenn ich mal guten Kundenservice!!

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So, sieben Tage habe ich jetzt tapfer durchgehalten. Ab morgen gibt es endlich wieder Milch, wenn auch natürlich die “laktosefreie”, die ja eigentlich nur laktosearm ist.

Aber diese Woche hat wirklich gut getan. Ich glaube, ich habe zum ersten Mal seit Jahren ein paar Tage hintereinander keinen Durchfall mehr gehabt! Auch herrscht eine solche Ruhe und Frieden in meinem Darm, wie ich es nicht erwartet hatte.

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