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	<title>Einfach laktosefrei leben  - Wie man mit Laktoseintoleranz umgeht</title>
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	<description>Mit Laktose-Intoleranz umgehen</description>
	<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 11:53:48 +0000</pubDate>
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		<title>Schwangerschaftsdiabetes und Lactose-Intoleranz</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 20:01:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julia</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[Produkte / Hersteller]]></category>

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		<description><![CDATA[Als wäre meine Schwangerschaft mit der Hyperemesis nicht schon anstrengend genug gewesen, habe ich mir jetzt auch noch eine Schwangerschafts-Diabetes eingehandelt. Bei einer kleinen Ernährungsberatung erfuhr ich, dass ich bis zur Entbindung meinen Kaffee mit Süßstoffen süßen soll und auch, dass Vollkornzwieback sehr gut sei.
Na prima. Im Vollkorn-Zwieback der Firma Brandt ist natürlich Süßmolkenpulver drin. [...]]]></description>
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		<title>Starbucks vs. McCafe – der Test mit Sojamilch</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 13:49:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julia</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<category><![CDATA[Starbucks]]></category>

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		<description><![CDATA[Eigentlich bin ich seit Jahren ein treuer Starbucks-Kunde. Auch wenn der Kaffee dort recht teuer ist, ab und zu habe ich mir dort einen White Chocolate Moccha gegönnt. Doch seit ich nur noch Sojamilch vertrage, werde ich bei Starbucks nicht mehr so recht glücklich. Ich weiß nicht, welche Sojamilch verwendet wird, aber ich habe immer [...]]]></description>
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		<title>Hyperemesis gravidarum gepaart mit Laktose-Intoleranz  – und wie frau es überlebt!</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 13:42:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julia</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[„Was ist das denn?“ war meine erste Frage, als mir im Krankenhaus erklärt wurde, dass ich eine milde Form von Hyperemesis gravidarum habe und deshalb für im August 5 Tage im 3. Monat meiner Schwangerschaft dableiben musste. In den ersten 3 Monaten einer Schwangerschaft leiden viele Frauen an morgendlicher Übelkeit (die aber zu jeder Tages- [...]]]></description>
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		<title>Laktosefreier Käsekuchen</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 14:19:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[Zutaten ersetzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Okay, das ist ja irgendwie ein Widerspruch in sich. Aber ich liebe Käsekuchen und war es Leid, dass ich nie welchen backen darf wegen der LI meiner beiden Männer.
Also gibt&#8217;s jetzt hier LI-freundlichen Käsekuchen. Einmal ganz arg freundlich (aber mit leichtem Soja-Geschmack), einmal mit mehr Rest-Laktose.

Zutaten für eine Springform mit 26 cm Durchmesser
Für den Teig

 [...]]]></description>
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		<title>So verliert man das Kundenvertrauen in 5 Sekunden!</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 09:14:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julia</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<category><![CDATA[Apotheke]]></category>

		<category><![CDATA[Laktose-Intoleranz]]></category>

		<category><![CDATA[Milchzucker]]></category>

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		<description><![CDATA[Neulich in einer Apotheke: ich suche etwas Mildes gegen Verstopfung, aber natürlich nichts mit Laktose. Also sage ich zur Apothekerin, ich hätte eine Laktose-Intoleranz, ob sie vielleicht etwas Pflanzliches hätte. Darauf hin bot sie mir – taadaaa – Milchzucker an! Als sie dann kapierte, dass das keine gute Idee ist, ebenso wenig wie „Lactulose“, bemühte [...]]]></description>
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		<title>McDonald&#8217;s Eschwege zum Dahinschmelzen</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 16:14:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<category><![CDATA[LI-Kinder]]></category>

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		<category><![CDATA[Café]]></category>

		<category><![CDATA[Cappucino]]></category>

		<category><![CDATA[Kinder]]></category>

		<category><![CDATA[Mc Donalds]]></category>

		<category><![CDATA[Soja-Milch]]></category>

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		<description><![CDATA[Wir sind momentan im Urlaub unterwegs, und gestern waren wir zum Mittagessen beim McDonald&#8217;s in der hessischen Stadt Eschwege.
Da gibt es ein &#8220;McCafé&#8221; - und das erste, in dem ich bin, wo man richtig leckeren Kaffee kriegt. Doch das war noch nicht alles. Jan stand neben mir und wartete, dass Papa mit dem Hamburger von [...]]]></description>
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		<title>Sonderangebot bei Plus/Netto: Laktosefreie fettarme H-Milch</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 06:52:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julia</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[fettarme]]></category>

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		<category><![CDATA[Netto]]></category>

		<category><![CDATA[Plus]]></category>

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		<description><![CDATA[Bei Plus gibt es seit gestern (10.8.) die laktosefreie fettarme H-Milch von VIVA Vital anstatt für 95 Cent für 79 Cent, wahlweise mit 0,3% oder 1,5% Fett. Da werd ich nachher direkt mal zuschlagen, meine Vorräte sind nämlich verbraucht. Und ich hoffe, dass dies ein Zeichen dafür ist, dass es die Milch auch weiterhin bei [...]]]></description>
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		<title>Frischer Obst-Schlemmer-Kuchen - und ganz laktosefrei</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 08:02:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[Sahne]]></category>

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		<description><![CDATA[Dieser Kuchen schmeckt frisch und saftig und kommt auch bei Menschen ohne LI wirklich gut an. Wer Obst mag, kann sich laben - und wer es lieber sahnig-süß mag, ist auch verzückt. Und hatte ich schon die knusprigen Mandelblättchen erwähnt?  
Für eine 26 cm Springform braucht ihr:

für den Teig
100 g Pflanzenmargarine (ohne Laktose!)
3 Eigelb [...]]]></description>
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		<title>Falschmeldung: Bei Laktose-Intoleranz zu Ziegenmilch greifen</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 16:23:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julia</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[Schafsmilch]]></category>

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		<description><![CDATA[Auf einigen österreichischen Webseiten steht, dass man bei einer Laktose-Intoleranz „auf Produkte aus Ziegen- oder Schafsmilch zurückgreifen [kann]. Solche Lebensmittel enthalten weniger Laktose als Kuhmilchprodukte.“
Achtung: das stimmt nicht!!! Natürlich gibt es z.B. leckeren Ziegenmilch-Käse bei Aldi mit wenig Laktose, aber grundsätzlich enthält sowohl Ziegen- als auch Schafsmilch fast genauso viel Laktose wie Kuhmilch. Lediglich bei [...]]]></description>
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		<title>Restaurant-Kritik: Ennert-Bräu</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 06:59:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julia</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<category><![CDATA[Ennert-Bräu]]></category>

		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>

		<category><![CDATA[Laktose-Intoleranz]]></category>

		<category><![CDATA[Vanilleeis]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich gehe schon seit Jahren ins Ennert-Bräu in Bonn-Pützchen und hatte mit meinen bisherigen Allergien dort nie Probleme gehabt. Allerdings war ich mir nicht sicher, wie das jetzt mit der Laktose-Intoleranz sein würde. Also habe ich meine übliche Strategie angewendet, mir 3 Speisen ausgesucht, die ich wollte (meistens ist dann eine dabei, die geht), aber [...]]]></description>
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