Laktosefreie Woche: Tag 7

So, sieben Tage habe ich jetzt tapfer durchgehalten. Ab morgen gibt es endlich wieder Milch, wenn auch natürlich die “laktosefreie”, die ja eigentlich nur laktosearm ist.

Aber diese Woche hat wirklich gut getan. Ich glaube, ich habe zum ersten Mal seit Jahren ein paar Tage hintereinander keinen Durchfall mehr gehabt! Auch herrscht eine solche Ruhe und Frieden in meinem Darm, wie ich es nicht erwartet hatte.

Auch wenn die Umstellung erstmal schwierig ist, aber es lohnt sich auf jeden Fall!